Как правильно выбрать матрас- пять правил выбора

Забота о качественном и регулярном сне -  залог здоровья человека. Правильный выбор кровати это половина дела. Вторая часть – подбор ортопедического матраса. Как не запутаться в многообразии предложений и принять правильное решение? Давайте разбираться.

Правило выбора матраса №1. Жесткость.

Одна из базовых характеристик матраса – его жесткость. Большинству людей подходят модели средней жесткости, но вообще этот выбор очень индивидуален.

Различают три вида матрасов:

  • повышенной жесткости,
  • средней жесткости,
  • низкой жесткости.

Таблица подбора жёсткости матраса

Различают три вида матрасов:

    Первый тип матрасов подойдет людям, имеющим болезни позвоночника, страдающим остеохондрозом. Спать на таком матрасе не так мягко, но он гарантирует поддержку позвоночника. Часто такие модели предпочитают и здоровые люди. С осторожностью их рекомендуют покупать возрастной группе 50+. Матрасы средней жесткости оптимальны для людей средней комплекции и телосложения, а низкой жесткости подходят пожилым и детям.

    Важно! Жесткость указана для людей средней комплекции в весовой категории от 70 до 90 килограммов. То есть худому человеку умеренно жесткий матрас может показаться слишком твердым, а страдающему полнотой – чересчур мягким.

    Правило выбора матраса №2. Учитываем свой вес.

    Для каждого матраса определен рекомендуемый весь спящего. Не стоит превышать этот показатель. Наоборот лучше, чтобы был запас минимум в пять килограммов, максимум – в двадцать.

    Людям большой комплекции рекомендуется выбирать более высокие модели, стандартного веса - средней толщины. Тонкие изделия не предназначены для регулярного сна, их покупают для придания дополнительной мягкости дивану или выравнивания поверхности.

    Правило выбора матраса №3. Размер и высота.

    Высота изделия во многом определяет степень его удобства. Плюс – это важная часть внешнего вида матраса.

    Тонкими считаются изделия не более 4 сантиметров толщиной. Их часто покупают детям (не старше четырех лет) или для нерегулярного сна (например, на дачу). По мнению специалистов, это не лучший вариант для здоровья. Такие модели могут повредить позвоночнику человека с весом выше среднего.

    Корректная жесткость матраса

    Если вы взрослый человек среднего телосложения, приобретайте матрас высотой не менее 15 и не более 30 сантиметров. Для беспружинных монолитных изделий рекомендуемая толщина – не меньше 14 сантиметров. Матрасы с независимыми пружинными блоками должны иметь более высокий показатель – от 18 сантиметров. Многослойные модели, которые считаются более комфортными,  имеют высоту от 24 сантиметров. Максимальный показатель – 40. Стандарт для ортопедических изделий: 19-23 сантиметра.

    При выборе размера матраса учитывается его соответствие основанию. Наиболее распространенные варианты:

    • Для одного спального места: 80 на 90, 80 на 200 и 90 на 200. Размер указан в сантиметрах.
    • Для кроватей с двумя местами для сна: 120 на 200, 140 на 200, 160 или 180 на 200 сантиметров.

      Правило выбора матраса №4. Типы и виды матрасов.

      1. Боннель матрасы.

      Это классические изделия с зависимыми блоками пружин, не ортопедические. Более того, если пружины старые, неисправные, они будут наносить вред позвоночнику.

      • Их очевидный минус – быстрое изнашивание пружин вследствие взаимного воздействия. Они шумные – пружины скрипят. Конструкция изделия такова, что между пружинами может собираться грязь и пыль – идеальная среда для паразитов и вредоносных микроорганизмов.
      • Из преимуществ – демократичная стоимость.

        Виды наполнения матраса


        2.С независимыми блоками пружин.

        Их отличительная черта – простота конструкции. Каждая пружина имеет свой «дом» в виде чехла, который позволяет ей двигаться независимо от остальных. Между блоками помещают наполнители. Получается ортопедическое изделие с повышенными анатомическими качествами. Такие модели «подстраиваются» под особенности изгиба тела спящего, обеспечивая поддержку позвоночника. Пружины в них не скрипят. Изделия долговечны.

        Стандартный показатель плотности пружин – не менее 250 сантиметров на один метр в квадрате. Есть модели с блоками в 500 или 900 пружин на аналогичную площадь. Это усовершенствованные конструкции. Подходят для людей с большим весом и тех, для кого ортоподдержка спины в приоритете. Детям до 12 лет они противопоказаны.

        Несомненный плюс этого типа изделий в том, что они представлены в нескольких ценовых категориях. Есть более бюджетные модели с пружинным блоком ТФК и искусственными наполнителями. Но предлагаются и варианты премиум-класса с инновационными блоками пружин и хай-энд наполнителями.

        3. Без пружин с пенополиуретаном (ППУ)

        Самая популярная бюджетная модель матрасов, которые можно увидеть на полках специализированных магазинов скрученными в небольшую упаковку. Их нередко приобретают для несовершеннолетний. Взрослые покупают их в качестве эконом-варианта на дачу или во временное жилье. Впрочем, и среди безпружинных изделий с ППУ есть неплохие, но более дорогие варианты. Их вполне можно использовать в качестве постоянных. Правда, при выборе такой модели следует выбирать плотность ППУ уровня "средний" или "умеренно жесткий". Среди минусов изделий с ППУ – небольшой срок службы и далекие от идеальных анатомические свойства.

        Какие бывают наполнения матраса

        4. Беспружинные ортомодели

        Они тихие и износостойкие, поэтому их часто покупают. В качестве наполнителей таких моделей применяют койру кокоса, конский волос, ППУ, латекс и т.п. Наполнители обеспечивают ортопедические свойства, гарантируя комфортный отдых.

        Изделия способны выдерживать большие нагрузки, внешние воздействия, служат они довольно долго. Это дорогостоящие модели, которые при этом довольно много весят.

        Правило выбора матраса №5. Наполнение.

        Пожалуй, самая важная характеристика ортопедического матраса – его наполнение. От него зависит экологичность, износостойкость и показатель жесткости. Если в перечне наполнителей матраса вы видите пух, вату или поролон, перед вами изделие без ортопедических свойств и с низкими характеристиками комфорта.

        Наполнение латексом.

        Среди часто используемых наполнителей ортоматрасов – натуральный латекс. В его основе прошедший обработку сок гевеи, превращенный во вспененную массу. Этот материал легко принимает очертания тела человека, обеспечивает комфортное положение позвоночника. Различают твердый и мягкий латекс.

        Чем хорошо латекс:

        • гарантирует комфорт,
        • высокие анатомические характеристики,
        • подходит для людей с болезнями позвоночника,
        • выдерживает большие нагрузки и вес,
        • гипоаллергенный,
        • быстро сохнет,
        • износостойкий.

        Из минусов - такие матрасы стоят недешево. Среди минусов часто называют ломкость материала, который со временем может ссыхаться и расслаиваться.

        Наполнение пенополиуретаном (ППУ)

        Искусственный латекс или ортопена – часто используемые названия пенополиуретана. В его основе – поролон и ортопедические добавки. Этот материал позволяет производить недорогие ортопедические изделия для сна.

        Чем хорошо ППУ:

        • недорогой материал,
        • высокие эксплуатационные свойства,
        • долгий срок службы,

        Среди минусов называют долгое высыхание от влаги и проблематичную чистку. Средний период эксплуатации такой продукции – от четырех до девяти лет.

        Из чего состоят матрас

        Наполнение койрой кокоса.

        Она представляет собой упругую поверхность, изготовленную из прессованных волокон кокоса. Это жесткий материал, поэтому его часто комбинируют с ППУ или латексными слоями. Матрасы из кокосовой койры без дополнительных слоев отличаются высокой жесткостью.

        Чем хороша кокосовая койра:

        • гипоаллергенность,
        •  быстро сохнет,
        •  плохая среда для размножения бактерий,
        •  не гниет,
        •  обеспечивает поддержку позвоночника,
        •  подходит детям и взрослым.

        К минусам можно отнести, что такие матрасы, как правило, довольно дорогие. Плюс они хрупкие и не очень «любят» внешних воздействий и скручивания.

        Холлофайбер/струттофайбер

        Уникальный наполнитель с волокнами, расположенными вертикально. Нередко в такие матрасы добавляют нити льна, козью шерсть, конский волос. Комбинируют его и с ППУ, и с независимыми пружинами.

        Чем хороши струттофайбер и холлофайбера:

        • упругость,
        • высокие пропускные характеристики;
        • гипоаллергенность;
        • быстрое восстановление формы,
        • много вариантов жесткости,
        • износостойкость.

        Матрасы мемориформ

        Уникальный материал с «памятью». Имеет вспененную структуру, за счет которой легко принимает форму тела. Минус в том, что при низкой температуре изделие становится жестким